Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Капучино, Кофе с Молоком. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Яичный Омлет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Овсянка с Фруктами, Куриный Суп Лапша, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Райт Улитка с Творогом. Snacks/Sonstiges: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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