Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Mittagessen: Курица Вареная, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Abendessen: Шоколадные Вафли, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Морковь, Куриная Грудка, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Киви, Клементины, Бананы. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rit_tyan's Gewichtsverlauf
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