Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Abendessen: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай. Snacks/Sonstiges: Go On Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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