Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 376,85g.
Frühstück: Appels, Activia Breakfast. Mittagessen: Club, Tomatensoep (Bereid met Water). Abendessen: Stokbrood, Prepare. Snacks/Sonstiges: Ontvette Ham, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Sinaasappelen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). mehr...
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4878 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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