Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Café, Gerblé Compota de Manzana, Pastoret Yoghourt Desnatado Edulcorado con Stevia, Pan Integral. Mittagessen: Eroski Lomo Embuchado, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Hamburguesa de Pollo, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: DIA Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Plátano, Damm Free Damm, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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