rkby rkby's Notizen, 26 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
51,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2019:
1212 kcal Fett: 45,72g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 144,57g.   Frühstück: Сметана, Малина, Бургер Кинг Капучино (300мл), Сырники. Mittagessen: Булка с Повидлом, Картошка Печеная, Винегрет. Abendessen: Чай, Избенка Запеканка Творожная Черника. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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