Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 110,89g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yoğurtlu Ispanak, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Tavuk Sarma, Tarhana Çorbası, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keops01's Gewichtsverlauf
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