Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 39,10g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca). Abendessen: Amaro, Peroni Birra, Iper Simply Insalata Iceberg, Panini Integrali, Pollo. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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