Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral. Mittagessen: Sadia Calabresa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Margarina, Ovo, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pamonha. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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