Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 279,52g.
Frühstück: Pan Criollo, Mermelada de Naranja, Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Azúcar, Café Instantáneo . Mittagessen: Vinagre, Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Tomate de Árbol, Berenjena. Abendessen: Pan Blanco, Mayonesa Casera, Berenjena, Tomate de Árbol. Snacks/Sonstiges: Melcocha, Mogul Gomitas Conitos, Suchard Alfajor. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Klettern - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brisa shih's Gewichtsverlauf
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