Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 279,52g.
Frühstück: Pan Criollo, Mermelada de Naranja, Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Azúcar, Café Instantáneo . Mittagessen: Vinagre, Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Tomate de Árbol, Berenjena. Abendessen: Pan Blanco, Mayonesa Casera, Berenjena, Tomate de Árbol. Snacks/Sonstiges: Melcocha, Mogul Gomitas Conitos, Suchard Alfajor. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Klettern - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brisa shih's Gewichtsverlauf
|