Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo, Kiwi, Cruzeiro Café Clásico , Palta, En Linea Dulce de Leche PLUS+, Loncoleche Protein Milk Sabor Capuccino . Mittagessen: Tomates, Zumo de Limón, Lechuga, Coliflor, Morrón, Colun Queso Laminado Light, Lider Camarón Pelado Pequeño Cocido sin Cola, Suk Lentejas Rojas , Banquete Arroz Integral Multigrano. Abendessen: Sanissimo Salmas , Zapallo Italiano, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Sonstiges: Puripop Popcorn Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Crema de Avellana , Sabu Maní Tostado sin Sal, Torras Chocolate Blanco con Fresas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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