Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Castaño Pan Molde Integral Light. Mittagessen: Nestlé Jalea, Aceite de Oliva, Betarraga, Huevo Duro, Lechuga, Zanahoria, Zanahoria Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne en Su Jugo. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Palta, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada en Polvo, Naranjas. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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