Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Льняные Семена, Яйцо, Авокадо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Капуста Тушеная, Капустный Салат, Скумбрия Отварная. Abendessen: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Зеленый Горошек (Замороженный), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Дыня, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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