Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Galletas de Avena, Tortillas de Maíz, Splenda Endulzante sin Calorías, Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Café. Mittagessen: Pepsi Pepsi Light, Lala Mantequilla, San Jacinto Queso Asadero, Papa Cocida, Milpa Real Totopos de Maiz, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Galletas de Avena, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Alpura Crema, Lechuga, Birote. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Jícama. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AAddrianaa's Gewichtsverlauf
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