Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Great Value Nonfat Milk. Mittagessen: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Souper Salad Raisins, Walnuts, Sweet Red Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cabbage , Oranges , Food Club Sliced Black Olives, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Almonds , McDonald's Spicy Buffalo Sauce, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley. Snacks/Sonstiges: Brownie, Dunkin' Donuts Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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