Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Abendessen: Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|