|
ارجو التزكير بشرب الماء
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 23,88g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: زيت الزيتون, فول مدمس, موزة, خيار خيار, الطماطم, فلفل رومى فلفل رومى . Snacks/Sonstiges: سكر دايت سويتال, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), موز موز, بلح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, مشروبات ساخنه شاي اخضر نعماع بدون سكر. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hana matar's Gewichtsverlauf
|