Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: クリームシチュー, 焼きそば お肉入り. Mittagessen: 焼きそば お肉入り. Abendessen: クリームシチュー, 焼きそば お肉入り. Snacks/Sonstiges: ロッテ バッカス. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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