Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
|
99,2 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 98,14g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 278,55g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Crystal Light Grape, Ham and Cheese Sandwich, Nacho Cheese Doritos. Abendessen: Crystal Light Grape, Butter, Great Value Sweet Whole Kernel Corn, Chad's Spaghetti, Great Value Texas Toast. Snacks/Sonstiges: Frosted Sugar Cookie, Great Value Cookies and Cream. mehr...
|
|
3015 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dramadr's Gewichtsverlauf
|