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Kvällsvikt
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe, Stekt Ägg, Oatly Ikaffe. Mittagessen: Felix Sweet Potato Lentil Bowl. Abendessen: Picard Gnocchis med Getost och Spenat Samt Tomatsås, Kebabrulle. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Kakao, Garant Strösocker, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Ägg. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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