Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Overnight Oats, Multigrain Bread, Chicken Breast. Mittagessen: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Artisan Nut Thins. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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