Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte, Goiaba. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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