Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 235,33g.
Frühstück: Киприно Сыр Советский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Националь Крупа Полтавская. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль (без Соли, Отварная), Свиная Корейка (Целая, Постная), Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Зерновой Творог, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|