Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: 米粉, 豬舌. Abendessen: 大閘蟹. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
無氧運動 - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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