Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Gula Pasir, Tempe, Nasi Putih, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Mittagessen: Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Abendessen: Alpukat, Wafer Coklat, Coklat Manis atau Gelap. Snacks/Sonstiges: Es Buah, BUBUK KEDELEI, Sasa Santan Kelapa, Alpukat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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