Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 89,37g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Mittagessen: KDV Верsаль, Магнит Сыр Костромской 45%, Ариант Колбаса Полукопченая, Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Новосибхлеб Пряники Ирэк Новые, Идеал Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Здоровая Ферма Филе Бедра . Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|