|
mulai dari awal lagi
|
59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 67,65g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Mittagessen: Margarin, Nasi Putih, Cabai Panas, Tomat, Sawi, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Abendessen: Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Taro Potato Barbeque, Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
|
|
1480 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesica21augst's Gewichtsverlauf
|