Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 75,71g.
Frühstück: Green Ray Зелёный Горошек, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Кофе, Яичница, Перловая Каша. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль Миндаль, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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