Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Курица Вареная. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Abendessen: Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Бабаевский Черный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natuly_1978's Gewichtsverlauf
|