Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 107,60g | Eiw: 158,72g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Сыр Гауда, Капучино, Яблоки Гала, Окей Груша Форель, Ясно Солнышко Геркулес , Жареное Яйцо без Жира, Сушеная Клюква. Mittagessen: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|