Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Abendessen: Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Яичница. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Елена pustohay's Gewichtsverlauf
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