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semangat lagi kendor.. udah ada hampir 2 minggu makan surplus terus 😂 kapan bisa sadar lagi ya ? 😂
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Pastel, Risoles. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Molen, Bakwan, Brownies, Bakpia. mehr...
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konstantes Gewicht
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adilla15's Gewichtsverlauf
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