세인님's Notizen, 27 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019

64,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg. Still to go: 11,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:

942 kcal

Fett: 27,37g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 132,49g. Mittagessen: 콩나물국밥. Abendessen: 마라탕. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 카페라떼. mehr...

2515 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche


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세인님's Gewichtsverlauf