Guten morgen Ihr Lieben, habt einen schönen Mittwoch 💚
|
52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 86,23g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 158,15g.
Mittagessen: K-Classic Tilsiter in Scheiben, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Abendessen: Snickers Riegel, Knorr Broccoli Gratin. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini, Milka Darkmilk Himbeere, Kinder Milchschnitte, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreja44's Gewichtsverlauf
|