Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 247,30g.
Frühstück: Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Pizza Marinara. Abendbrot: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Cioccolato Fondente 85%. Abendessen: Despar Pane di Segale, Olive Nere, Iberia Seppie Pulite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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