Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Eco Botanica Вафли с Семечками, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, 5 Морей Икра Трески, Овсяноблин. Mittagessen: Eco Botanica Вафли, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Магнит Банан, Овсяноблин, Пиканта Кабачковая Икра, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Печеное Яблоко. mehr...
|
|
2271 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|