Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3209 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 191,54g | Kohlh: 395,73g.
Frühstück: Acqua, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Skipper Arancia 100%, Proteinpancake, Puro Sciroppo d'acero, Sale. Mittagessen: Coop Hamburger di Vitello, Conad Insalata Classica, Burro di Arachidi, Patate al Forno, Pema Pane Integrale di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci senza Conservanti. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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