Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Matsimoka Ahjuvorst Vigala Mozzarella, Tomati Ja Basiilikuga, Matsimoka Küüslaugupekk, Жареное Яйцо, Яичный Белок, VICI Smart Choice Kalapulgad. Mittagessen: Rakvere Pereviiner, Valio Atleet Cheddar Juust, Помидоры Черри, Tallegg Kana-Juustu Pihvid, Tallegg Kanapihvid. Abendessen: Farmi Hapukoor 20%, Яичный Белок, Гречка, Мандарины. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Laufband - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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