Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Очищенные Семена Подсолнечника. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Отборные Тунис , Грецкие Орехи, Daniel Курага Экстра, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misszorina12's Gewichtsverlauf
|