Tini1211's Notizen, 27 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019

130,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 55,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:

681 kcal

Fett: 35,85g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 27,37g. Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Kleinemas Lachs-Schinken. Abendessen: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Leckerrom Emmentaler Gerieben. mehr...

9539 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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