Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Банан, Яйцо (Целое). Mittagessen: Банан, Коркунов Конфета, Чистая Крупа Геркулес. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 24 Minuten, Wandern - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 46 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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