Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Mittagessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Огородников Икра Кабачковая. Abendessen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Snacks/Sonstiges: Морковь, Фундук Фундук, Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_cherrrry's Gewichtsverlauf
|