Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Cappuccino. Mittagessen: Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad. Abendessen: Subway 6" Subway Club, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kiwi Fruit, Wildroots Freeze Dried Mango Slices, Ghirardelli Brownie Bites, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Expo Fresh Strawberries , Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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