Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Field Roast Chao Vegan Cheese, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Apples , Sakara Detox Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Califia Farms Almond Milk Pumpkin Spice Creamer. Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Cabbage , Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Veggie Protein Links, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green, Thomas' Light English Muffin, Earth Island Veganaise. Abendessen: Thomas' Light English Muffin, Earth Island Veganaise, Alyssa's Healthy Vegan Bites. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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