Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 6,56g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Steak Daging Sapi, Ikan, Roti Panggang. Abendessen: Roti Gandum, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leny juanita's Gewichtsverlauf
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