Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 271,63g.
Frühstück: Roasted Potato, Persimmon, Egg, Cherry Tomatoes, Onions, Egg, Potato Chips, Egg White. Mittagessen: Chicken Breast, Broccoli , Shrimp. Abendessen: Sugar, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Baked or Broiled Fish, Broccoli , Mayonnaise , Coleslaw . Snacks/Sonstiges: Baby Spinach, Bananas, Kale, Honey, Coffee, Lychee, Grapes, Lime Juice, Apples, Celery, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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