Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 143,67g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 46,56g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Tirol Nata (25g), Ovo. Mittagessen: Frango Assado, Zaeli Azeitona sem Caroço , Queijo Provolone, Batata Assada. Abendessen: Qualitá Alho Frito Picado, Shimeji na Manteiga, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Queijo Provolone, Ovo, Farinha de Amendoas, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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annauchi's Gewichtsverlauf
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