Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 27,63g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Aoste Kip Salami, Tarwebrood (met Korenkorrels). Abendessen: Iglo Spinazie. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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