Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 118,89g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 49,36g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Маасдам. Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка), Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Корейка Свиная. Abendessen: Пятерочка Лимон, Магнит Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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