Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 82,17g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Mittagessen: Bezoya Agua, Bezoya Agua, Pan Integral, Ternera, Guisantes (Congelados). Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bezoya Agua, Pan Integral, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Bezoya Agua, Bezoya Agua, Café Cortado. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tonasol's Gewichtsverlauf
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